Sziasztok!
Seregi Luca vagyok, a Wellness Magyarul bloggere.
Becsomagoltál a nyaralásra? A naptej, és mind a négy fürdőruha a bőröndben vár a bevetésre?
Remek! De mielőtt odaérnél a nyaralás helyszínére, és kicsapnád magad a medence vagy a tenger partjára, ne felejtsd el, van egy fontos teendőd! Hogy a bőröd szépen egyenletesen barnuljon le, érdemes jól átradíroznod!
Hogy miért is érdemes?
Bőrünk élettani tulajdonsága, hogy a bőrsejtek folyamatosan termelődnek (a felhám alsóbb részében), a felsőbb bőrréteg felé lökődnek, közben folyamatosan elvékonyodnak, elhalnak, majd leválnak a bőrfelületről. A dolgok persze csak ritkán történnek úgy, ahogy a nagykönyvben meg van írva. Az elhalt, megszarusodott réteg gyakran foltokban nem válik le a bőrünkről, és ha így ér minket a nap, akkor a barnulás is foltos lesz. Ennek pedig, ugye nem örül egyikünk sem.
Ezért aztán a természetnek érdemes segíteni egy kicsit. Radírozással.
Alapvetően az enzimes és a mechanikai peelingek közül választhatunk.
Érzékeny bőrre az enzimes radírok javasoltak, de testre egy könnyedebb mechanikai radír remek szolgálatot tud tenni minden bőrtípus esetében. Ezek hatóanyaga, valamilyen kisebb vagy nagyobb szemcsés anyag, mely a körkörösen végzett mozdulatoknak köszönhetően egyenletessé teszi a bőrfelszínt, sőt élénkíti, frissíti, és üdévé varázsolja a testet.
Mit tegyél?
Ha nincs kedved magad végezni a radírozást, akkor nézz ki a nyaralásod helyszínén egy szimpatikus SPA-t, és foglalj gyorsan, még itthonról egy időpontot testradírozásra! Sőt, ha már nyaralsz, akkor foglalj mellé rögtön egy relaxáló masszázst is! Így tuti jól kezdődik majd a pihenésed, és rögtön az elején kimasszírozzák belőled a felesleges feszültséget, arra úgysem lesz szükséged!
Ha viszont inkább magad végeznéd a folyamatot, akkor az alábbi, végtelenül egyszerűen elkészíthető, ám finoman tápláló test-peelinget ajánlom Neked!
Hozzávalók: (kb 2-3 alkalomra elegendő mennyiség)
- 0,5 dl olívaolaj
- 0,5 dl búzacsíraolaj
- 200g tengeri só
- 2 csepp menta illóolaj
- 2 csepp citrom illóolaj
A hozzávalókat lehet variálni, például só helyet kristálycukrot használni, vagy az olajakat például mandula olajra cserélni, illetve saját ízlés szerint illatosítani az elegyet.
A lényeg, hogy a végeredmény a képen látható állaghoz hasonlítson: jó szemcsés, de kellemesen olajos.
Elkészítés:
1. Keverd össze a két bázis-olajat egy tálkában!
2. Az illóolajakat cseppentsd bele az olívaolaj és a búzacsíraolaj keverékéve!
3. Az olajokhoz add hozzá a sót!
4. Jól keverd össze!
5. A zuhany alatt a már nedves bőrödet, körkörös mozdulatokkal radírozd át, majd alaposan öblítsd le langyos vízzel! Amennyiben fürdés közben használod a radírt, úgy még merülj el a vízben miután átdörzsölted a testedet, így még inkább kihasználhatod az olajak bőrpuhító hatását.
… és irány a part!
Pihentető nyaralást, jó strandolást és szép barna bőrt kívánok!
